Toutes les semaines, un groupe de bénévoles vient donner des cours de yoga à tour de rôle, aux femmes de notre centre.

Maya, danoise, est l'une d'entre elles. Elle pratique le yoga depuis son enfance : "C'est un privilège d'avoir accès à des cours de Yoga, c'est pourquoi nous voulions le partager avec des personnes qui en ont vraiment besoin. Durant cette session, nous offrons aux résidentes du centre un espace sécurité. On leur apprend à respirer, à se calmer, à être bien dans leur corps. Cela apaise les traumatismes psychologiques, leur anxiété et ça leur permet d'améliorer leur sommeil! Pour moi, c'est le meilleur moment de ma semaine!"